Diploma de especialización
Curso Manejo y Prevención del Estrés
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El objetivo es identificar los posibles estresores dentro del entorno laboral sanitario y proporcionar técnicas para afrontar situaciones de estrés, dotando de habilidades para controlar las experiencias y consecuencias que el estrés produce, aumentando la capacidad de adaptación para hacer frente a los requerimientos del trabajo.
¿En que consiste el curso?
Título propio Manejo y Prevención del Estrés, dirigido a profesionales del sector sanitario para proporcionar técnicas y habilidades para analizar el concepto de estrés y sensibilizar de sus posibles consecuencias biológicas. El objetivo es identificar los posibles estresores dentro del entorno laboral sanitario y proporcionar técnicas para afrontar situaciones de estrés, dotando de habilidades para controlar las experiencias y consecuencias que el estrés produce, aumentando la capacidad de adaptación para hacer frente a los requerimientos del trabajo.
Programa
Modulo 1: ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS
• Introducción: Características del estrés
• Respuesta de estrés
• La relación del estrés con la salud y el rendimiento
Modulo 2: CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS.
• Condiciones ambientales que generan estrés
• Aspectos personales implicados en la respuesta de estrés
• Consecuencias de la respuesta de estrés
• El estrés laboral
• Síndrome de desgaste profesional o Burnout
Modulo 3: TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS.
• Técnicas generales
• Técnicas cognitivas
• Técnicas fisiológicas
• Técnicas conductuales
Modulo 4: AUTOCUIDADO
• Qué es el autocuidado
• Tipos de autocuidado
• Beneficios del autocuidado.
• Técnicas para el autocuidado.
• Técnicas para mejorar la autoestima y el autocontrol
emocional
¿Por qué estudiar en MOPE?
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FAQs
¿A quién va dirigido este curso?
Está dirigido especialmente a profesionales sanitarios, estudiantes del ámbito de la salud y cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades para afrontar situaciones de estrés y presión laboral.
¿Es un título habilitante para trabajar?
No. Este curso no habilita para el ejercicio de una profesión regulada. Su finalidad es ampliar conocimientos y desarrollar competencias relacionadas con la gestión del estrés y el autocuidado.
No. Se trata de una formación de especialización con Título Propio de MOPE Formación y no de una titulación oficial de Formación Profesional o universitaria.
¿Cómo es la evaluación?
Al finalizar cada unidad didáctica, el alumno deberá realizar una prueba de evaluación sobre el mismo para comprobar que los conocimientos estudiados han sido aprendidos.
¿Me dan un título al finalizar?
Una vez superadas las pruebas de evaluación, el alumno obtendrá un Título Propio acreditado por mope con la titulación del curso.
