Estudia nuestro de Curso Manejo y Prevención del Estrés
El objetivo es identificar los posibles estresores dentro del entorno laboral sanitario y proporcionar técnicas para afrontar situaciones de estrés, dotando de habilidades para controlar las experiencias y consecuencias que el estrés produce, aumentando la capacidad de adaptación para hacer frente a los requerimientos del trabajo.
Plan Formativo
- Modalidad ONLINE
- 75 horas
Descubre el temario completo
ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS
• Introducción: Características del estrés
• Respuesta de estrés
• La relación del estrés con la salud y el rendimientoCAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS.
• Condiciones ambientales que generan estrés
• Aspectos personales implicados en la respuesta de estrés
• Consecuencias de la respuesta de estrés
• El estrés laboral
• Síndrome de desgaste profesional o BurnoutTÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS.
• Técnicas generales
• Técnicas cognitivas
• Técnicas fisiológicas
• Técnicas conductualesAUTOCUIDADO
• Qué es el autocuidado
• Tipos de autocuidado
• Beneficios del autocuidado.
• Técnicas para el autocuidado.
• Técnicas para mejorar la autoestima y el autocontrol
emocional
¿En que consiste el título?
Título propio Manejo y Prevención del Estrés, dirigido a profesionales del sector sanitario para proporcionar técnicas y habilidades para analizar el concepto de estrés y sensibilizar de sus posibles consecuencias biológicas. El objetivo es identificar los posibles estresores dentro del entorno laboral sanitario y proporcionar técnicas para afrontar situaciones de estrés, dotando de habilidades para controlar las experiencias y consecuencias que el estrés produce, aumentando la capacidad de adaptación para hacer frente a los requerimientos del trabajo.
Evaluación
Al finalizar cada unidad didáctica, el alumno deberá realizar una prueba de evaluación sobre el mismo para comprobar que los conocimientos estudiados han sido aprendidos.
Titulación
Una vez superada las pruebas de evaluación, el alumno obtendrá un Título Propio acreditado por mope con la titulación del curso.
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